Zabos-Kókuszos – Mézes süti fehérjeporral Hozzávalók: 150 g. zabpehelyliszt, 50 g. kókuszreszelék, 1 adag Protein Blend fehérjepor , 1 ek. cukor, 1cs. vaníliáscukor, 1 kk. sütőpor, 2 kk. mézeskalács fűszerkeverék, 3 ek. kókuszolaj, 3 ek. méz, 1 tojás. A száraz hozzávalókkal kezd a zabos massza összedolgozását. Miután hozzáadod az olajat, a mézet a tojást, és […]
Receptek: IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE Előzze meg a betegségeket ezzel az immunerősítő itallal, mely csupán 172 kalória. 1 kanál Ízesített italpor 50 ml alacsony zsírtartalmú tej 100 ml alacsony zsírtartalmú joghurt 8 szem áfonya 3 szem mandula BŐRTÁPLÁLÓ SMOOTHIE Legyen tökéletes a bőre kívül-belül ezzel a szuper itallal. 1 kanál Ízesített italpor 50 ml alacsony zsírtartalmú tej […]
TURMIXOK: MAGA AZ EGÉSZSÉG VAGY CSAK MARKETING? Amerikában évente 2,3 milliárd dollár értékben isznak dzsúzokat, turmixokat, shake-eket az emberek – igazán nagy üzletágnak számít. Az italok ígérete a ragyogó bőr, a súlycsökkenés, a méregtelenítés és a szellemi frissesség. De valóban beváltják ezeket az ígéreteket? Utánajártunk. EGÉSZSÉGES? A turmixok napi fogyasztása könnyű mód arra, hogy több […]
Egy egészséges sütemény, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Alacsony a GI indexe, ezért nem emeli meg a vércukor szintet, a cukorbeteg is nyugodtan kipróbálhatják. Hozzávalók a tésztához: 4 tojás 3 ek. darált dió 2 ek. csokis shake 4 ek xilit 1 mk. sütőpor Krém: 20 dkg vaj 3 ek xilit 2 ek Norbi […]
Igen! Tapasztalatból mondom. Sajnos én is azok táborát szaporítottam akik bizony kevés folyadékot fogyasztottak. Így aztán gyakran volt vendég nálam a fejfájás, fáradékonyság. Egész nap elvoltam egy pohár vízzel és érdekes nem is voltam soha szomjas. Ismerős? Tudtam, éreztem, hogy több folyadékot kellene innom és kikészítettem egy 2 l-es üveg vizet, márpedig ezt ma megiszom. […]
Nem titok, hogy a cukor valóságos méreg a szervezet számára. Ha leszoksz a cukorról, számos betegség kockázata csökken jelentősen, jobban fogod érezni magad, és könnyebben fogysz le. De vajon hogyan számolhatod fel a cukorfüggőséget? Ha leszoksz a cukorról valósággal megváltozik az életed! Szervezeted felszabadul egy óriási nyomás alól, és magad is érezni fogod, hogy sokkal több […]
Szinte már a csapból is az folyik, hogy ne együnk finomított szénhidrátokat, vegyszerrel kezelt élelmiszereket és legyünk nagyon következetesek abban, hogy ezeket elkerüljük. Ehhez képest azt látom a városban sok helyen megfordulva, hogy rengeteg ember ezzel nem foglalkozik és szándékosan tömi magát ezzel a fehér méreggel.Rá kellett jönnöm, hogy nem ez a teljes igazság. Nagyon sokan […]
100%-osan természetes, egészséges és tápláló fehérjeszeletek kétféle ízesítésben. Fokozzák az energiát, fehérjékben és rostokban gazdagok, alacsony a glikémiás indexük. (Csokoládé és bogyós gyümölcs) Táplálékinformáció: 100 g (1 adag/40g-os szelet) Energia 1614kJ/384kcal (645kJ/153kcal) •Zsír 11,3g (4,5g) • Telített zsírsavak 4,1g (1,6 g) • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 3,6g (1,4g) • Többszörösen telítetlen zsírsavak 3,5g (1,4g) • Szénhidrát 45,6g […]
Az egészséges és finom, 100%-ban természetes alapanyagokból készült levespor három különböző fehérjét tartalmaz. Glutén és laktózmentes. Optimális tápértékű, elfogyasztása után a telítettség érzetét kelti. Alacsony zsírtartalmú étel egészséges repceolajjal, paradicsom és spárga ízesítésű levesporok. Reszelt füstölt sajttal a legfinomabb! Fogyni vágyóknak egy leves elfogyasztása után saláta valamilyen fehérjével, biztos siker 🙂
Finom és egészséges, vanília, csoki és eper ízesítésű shake, amely fehérjéket, Omega 3- és 6-zsírsavakat, alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat és rostokat tartalmaz. Természetes összetevői optimális táplálékot kínálnak, csökkentik az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat. Szabadalmaztatott formula. Én vacsora helyett iszom, így nem szenvedés a fogyókúra!