Zabos-Kókuszos – Mézes süti fehérjeporral Hozzávalók: 150 g. zabpehelyliszt, 50 g. kókuszreszelék, 1 adag Protein Blend fehérjepor , 1 ek. cukor, 1cs. vaníliáscukor, 1 kk. sütőpor, 2 kk. mézeskalács fűszerkeverék, 3 ek. kókuszolaj, 3 ek. méz, 1 tojás. A száraz hozzávalókkal kezd a zabos massza összedolgozását. Miután hozzáadod az olajat, a mézet a tojást, és […]
A mindennapi táplálkozás hatékony kiegészítője. A szervezet számára fontos a kiváló minőségű fehérje biztosítása mindennap, a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében. A Wellness Protein Blend fehérjepor – professzor Stig Steen eredeti formulája – teljes mértékben megfelel ezen igényeknek, összeegyeztethető az egyéni életmóddal és ízvilággal.Számos ételhez és italhoz adható, használhatja sütés és főzés során, vagy akár a terített […]
Egy egészséges sütemény, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Alacsony a GI indexe, ezért nem emeli meg a vércukor szintet, a cukorbeteg is nyugodtan kipróbálhatják. Hozzávalók a tésztához: 4 tojás 3 ek. darált dió 2 ek. csokis shake 4 ek xilit 1 mk. sütőpor Krém: 20 dkg vaj 3 ek xilit 2 ek Norbi […]
Azt mindenki tudja, mennyire fontos, hogy az immunrendszerünk rendben legyen. Hiszen ha erős, akkor megvédi az egészségünket vagy sokkal gyorsabban meggyógyulunk ha “bekapunk” egy vírust. Most, hogy jön a „nemszeretem” idő, különösen fontos, hogy oda figyeljünk az erősítésére! A fokhagyma és a méz köztudottan fokozza az immunrendszer hatékonyságát, de mi van ha a kettőt kombináljuk? […]
Egyre több ismerősöm lett gluténérzékeny, ezért utána néztem, mit is jelent ez, mik a tünetei? A gluténérzékenység első jelei: felszívódási zavarok A tápanyagok három fő csoportját különböztetjük meg: szénhidrátok, fehérjék és zsírok. A lisztérzékeny beteg esetében mindhárom tápanyag felszívódása csökken, de ez a legnagyobb mértékben a zsírok felszívódását érinti. A szervezetben ilyen módon nem hasznosuló […]