Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék. Ezért a fehérjéknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak. A fehérjehiány jellemzően a szükségletekhez képest kevesebb kalória-bevitellel is jár. Fehérjehiány esetén lecsökken a sejtek tömege, a folyadékok a sejtek közötti térbe kerülnek, ödéma jelentkezik a lábon és az arcon. Emellett zavart […]
Receptek: IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE Előzze meg a betegségeket ezzel az immunerősítő itallal, mely csupán 172 kalória. 1 kanál Ízesített italpor 50 ml alacsony zsírtartalmú tej 100 ml alacsony zsírtartalmú joghurt 8 szem áfonya 3 szem mandula BŐRTÁPLÁLÓ SMOOTHIE Legyen tökéletes a bőre kívül-belül ezzel a szuper itallal. 1 kanál Ízesített italpor 50 ml alacsony zsírtartalmú tej […]
TURMIXOK: MAGA AZ EGÉSZSÉG VAGY CSAK MARKETING? Amerikában évente 2,3 milliárd dollár értékben isznak dzsúzokat, turmixokat, shake-eket az emberek – igazán nagy üzletágnak számít. Az italok ígérete a ragyogó bőr, a súlycsökkenés, a méregtelenítés és a szellemi frissesség. De valóban beváltják ezeket az ígéreteket? Utánajártunk. EGÉSZSÉGES? A turmixok napi fogyasztása könnyű mód arra, hogy több […]
Egy egészséges sütemény, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Alacsony a GI indexe, ezért nem emeli meg a vércukor szintet, a cukorbeteg is nyugodtan kipróbálhatják. Hozzávalók a tésztához: 4 tojás 3 ek. darált dió 2 ek. csokis shake 4 ek xilit 1 mk. sütőpor Krém: 20 dkg vaj 3 ek xilit 2 ek Norbi […]
100%-osan természetes, egészséges és tápláló fehérjeszeletek kétféle ízesítésben. Fokozzák az energiát, fehérjékben és rostokban gazdagok, alacsony a glikémiás indexük. (Csokoládé és bogyós gyümölcs) Táplálékinformáció: 100 g (1 adag/40g-os szelet) Energia 1614kJ/384kcal (645kJ/153kcal) •Zsír 11,3g (4,5g) • Telített zsírsavak 4,1g (1,6 g) • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 3,6g (1,4g) • Többszörösen telítetlen zsírsavak 3,5g (1,4g) • Szénhidrát 45,6g […]
Az egészséges és finom, 100%-ban természetes alapanyagokból készült levespor három különböző fehérjét tartalmaz. Glutén és laktózmentes. Optimális tápértékű, elfogyasztása után a telítettség érzetét kelti. Alacsony zsírtartalmú étel egészséges repceolajjal, paradicsom és spárga ízesítésű levesporok. Reszelt füstölt sajttal a legfinomabb! Fogyni vágyóknak egy leves elfogyasztása után saláta valamilyen fehérjével, biztos siker 🙂
Finom és egészséges, vanília, csoki és eper ízesítésű shake, amely fehérjéket, Omega 3- és 6-zsírsavakat, alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat és rostokat tartalmaz. Természetes összetevői optimális táplálékot kínálnak, csökkentik az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat. Szabadalmaztatott formula. Én vacsora helyett iszom, így nem szenvedés a fogyókúra!
Az egészséges életmódhoz a megfelelő testsúly is hozzátartozik. Ha súlyproblémával küzdesz segíthet a wellness termékek fogyasztása. Én 8 hónap alatt 13 kg-ot fogytam éhezés, szenvedés, koplalás nélkül. Kicsit változtattam az étkezési szokásaimon, elhagytam a rizst, burgonyát, fehér lisztes kenyeret. Nem eszem cukrot, cukros ételeket. Reggelire bármit szabad, teljes őrlésű kenyeret, sonkát, szalonnát, stb.. Az ebéd […]
“Miután csatlakoztam az Oriflame-hez, a jövedelmem és az önbizalmam gyors növekedésnek indult – de megfeledkeztem az egészségemről. Meghíztam és állandóan fáradt voltam, így amint megismerkedtem a Wellness by Oriflame ízesített italporokkal, ki kellett őket próbálnom. Rendszeres mozgással, odafigyelve az étkezésemre és a shake-ek segítségével 3 hónap alatt 18 kilót fogytam. Még az indonéz Wellness by […]
„Változtattam az életstílusomon – és 38 kilót fogytam!” “Miután eldöntöttem, hogy egészségesebb életmódot akarok folytatni, az Oriflame Wellness termékeinek segítségével sikerrel jártam, míg előzőleg más testsúlycsökkentő programokkal mindig kudarcot vallottam. A Wellness by Oriflame-mel nem volt túl nehéz elérnem a célomat, az eredmény pedig […]