
Omega-3 ZSÍRSAVAKRÓL – WELLNESS KISOKOS Omega-3: Ahogyan vitaminokat sem, úgy Omega-3 zsírsavat (esszenciális) sem képes előállítani az emberi szervezet, így az étkezések során vagy táplálék-kiegészítő formájában szükséges magunkhoz venni. Az Omega-3 csökkenti a gyulladásokat, ezzel pedig a szívbetegségek, a rák és a köszvény kockázatát is. Fontos szerepe van az agy és a szem megfelelő működésében is. Szív- […]