Zabos-Kókuszos – Mézes süti fehérjeporral Hozzávalók: 150 g. zabpehelyliszt, 50 g. kókuszreszelék, 1 adag Protein Blend fehérjepor , 1 ek. cukor, 1cs. vaníliáscukor, 1 kk. sütőpor, 2 kk. mézeskalács fűszerkeverék, 3 ek. kókuszolaj, 3 ek. méz, 1 tojás. A száraz hozzávalókkal kezd a zabos massza összedolgozását. Miután hozzáadod az olajat, a mézet a tojást, és […]
Egy egészséges sütemény, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Alacsony a GI indexe, ezért nem emeli meg a vércukor szintet, a cukorbeteg is nyugodtan kipróbálhatják. Hozzávalók a tésztához: 4 tojás 3 ek. darált dió 2 ek. csokis shake 4 ek xilit 1 mk. sütőpor Krém: 20 dkg vaj 3 ek xilit 2 ek Norbi […]
Egyre több ismerősöm lett gluténérzékeny, ezért utána néztem, mit is jelent ez, mik a tünetei? A gluténérzékenység első jelei: felszívódási zavarok A tápanyagok három fő csoportját különböztetjük meg: szénhidrátok, fehérjék és zsírok. A lisztérzékeny beteg esetében mindhárom tápanyag felszívódása csökken, de ez a legnagyobb mértékben a zsírok felszívódását érinti. A szervezetben ilyen módon nem hasznosuló […]
Az egészséges és finom, 100%-ban természetes alapanyagokból készült levespor három különböző fehérjét tartalmaz. Glutén és laktózmentes. Optimális tápértékű, elfogyasztása után a telítettség érzetét kelti. Alacsony zsírtartalmú étel egészséges repceolajjal, paradicsom és spárga ízesítésű levesporok. Reszelt füstölt sajttal a legfinomabb! Fogyni vágyóknak egy leves elfogyasztása után saláta valamilyen fehérjével, biztos siker 🙂